På Nacka.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att fortsätta ditt besök godkänner du att vi använder nödvändiga kakor. Läs mer om kakor
Vill du göra inställningar och acceptera delar av kakorna? Hantera kakor
Varva ner och stilla sinne och kropp i vardagen. Torsdag 7 mars för dig mellan 18 och 35 på Café Lyktan
När kroppen eller hjärnan går på högvarv är det bra att kunna varva ner. Prova på hur en kan stressa ner och fokusera på nuet. Enkla tips på övningar att använda på egen hand.