Hoppa till innehåll

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

Varva ner och stilla sinne och kropp i vardagen. Torsdag 7 mars för dig mellan 18 och 35 på Café Lyktan

När kroppen eller hjärnan går på högvarv är det bra att kunna varva ner. Prova på hur en kan stressa ner och fokusera på nuet. Enkla tips på övningar att använda på egen hand.

Vill du äta med oss behöver du komma 17.00. Sen blir det prova-på yoga och mindfulness.

Skicka sms om du vill äta så det räcker till alla. Marianne 070- 431 90 88

Välkommen!

Sidan uppdaterades: