Deltagarna har uttryckt att dubbdäcken skapar en tryggare cykelupplevelse, även vid snö och is. Utöver den ökade säkerheten har cyklisterna också märkt av positiva effekter på både fysisk och mental hälsa, samtidigt som de bidragit till att minska sitt klimatavtryck.
Ett populärt initiativ
Projektet Cykla på vintern genomförs nu för nionde året i Nacka. Hösten 2024 valdes 50 vintercyklister i olika åldrar ut för att delta. De fick dubbdäck till sina cyklar i utbyte mot att de arbetspendlade på cykel, agerade ambassadörer för vintercykling och lämnade synpunkter på förbättringar.
– De synpunkter vi fått in har varit både konstruktiva och värdefulla. Vi har haft två möten med deltagarna och även tagit emot förslag via Nacka kommuns app Felanmälan Nacka kommun, säger Marianne Areskog på Nacka kommun.
Deltagarna har även haft en gemensam Facebookgrupp och en grupp på Strava där de kunnat dela tips och peppa varandra.
Positiva erfarenheter
Många vintercyklister vande sig snabbt vid sina dubbdäck. Däcken har bidragit till ökad säkerhet och stabilitet, även vid utmanande väderförhållanden. Flera deltagare uttryckte hur imponerade de var av greppet på isiga underlag:
”Jag tycker cyklingen har gått väldigt bra! Bara 1-2 dagar där det var lite stökigt med isbumlingar. Annars galant!” – Filip
”Tusen tack för ett trevligt och bra projekt! Jag älskar att kunna cykla till och från jobbet.” – Cecilia
”Det har varit en ovanligt skön vinter, mycket tack vare det nästan dagliga vintercyklandet. Mycket trevligt!” – Sandra
”Jag vill säga hur bra det har varit att cykla med vinterdäck.” – Ida
Jonas Warne delade även en animering av en av sina cykelturer en vacker februarimorgon. Länk till filmen: Morgoncykling 6 feb | Relive
På bilden ovan syns Jonas Warne, en av årets vintercyklister, under en cykeltur.
Klädsel för vintercykling
För den som är ny på vintercykling rekommenderas kläder för vinteraktiviteter utomhus, som längdskidåkning. En skaljacka och byxor fungerar bra mot regn och blåst, och varma vantar samt skor är viktiga för att hålla värmen. Många deltagare vittnar om att cyklingen varit riktigt härlig trots kylan med rätt kläder.
Utmaningar och förbättringar
Vintern 2024–2025 var relativt mild men innebar utmaningar i form av snö och regn som frös till is. Detta ställde krav både på cyklisterna och underhållet av cykelbanorna. Genom deltagarnas återkoppling kan Nacka kommun fortsätta att förbättra förutsättningarna för vintercykling.
Hälsa och miljö i fokus
Många deltagare upplevde förbättrad hälsa tack vare den dagliga cyklingen, vilket också stöds av forskning. Studier visar att 30 minuters fysisk aktivitet per dag kan ha en stor positiv effekt på hälsan och minska risken för välfärdssjukdomar.
Här kan du läsa forskningsrapporten skriven av Peter Schantz, GIH
En av de största fördelarna med projektet, enligt deltagarna, är att det bidrar till minskad miljöbelastning. Samtliga deltagare uppgav dessutom att de planerar att fortsätta vintercykla nästa säsong – minst lika mycket eller mer.
Läs mer om projektet Cykla på vintern här. Cykla på vintern
Sidan uppdaterades: