Bingo – ny hälsoutmaning under november

November kan vara en tung och mörk månad, och då behöver vi påminna oss om att göra sådant som vi mår bra av. Det kan till exempel handla om att gå minst 10 000 steg, göra pauser i arbetet med enkla styrke- och balansövningar eller äta sin lunch utomhus. Med hjälp av en bingoplatta blir det enklare att påminna sig själv om att ta en bensträckare och du har dessutom chans att vinna fina priser.

Hur deltar jag?

Kryssa i de aktiviteter som du har utfört i bingobrickan. Både horisontella och vertikala rader räknas, ju fler rader desto större chans till vinst. Fyll sedan i proofen genom att scanna QR-koden som du hittar i bingobrickan. Du hittar även proofen längre ner på den här sidan.

Senast den 30 november klockan 10.00 vill vi ha din bingobricka. Dragningen sker samma dag klockan 14.00. Vinnarna presenteras sedan på nacka.se/medarbetare.

Här hittar du bingobrickan. (PDF-dokument, 2,5 MB)

Lycka till!